Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 dakika boyunca bekletin. Temizleme konulemini ılık su ile yapabilirsiniz.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve bandajlarınıza payanda sağlamlarken aktivite sırasında hareket etmenize müsaade veren farklı pop bir seçenektir.Hamstring gerilmesi veya yaralanması sporcular arasında çok yaygındır v